Ποια ψηφιακή τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση της φυσικής δραστηριότητας;

Τι είδους άσκηση είναι κατάλληλη για ενίσχυση καρδιοαναπνευστικής αντοχής;

Ποιο μέρος του σώματος ενισχύεται με άσκηση «σανίδας» (plank);

Ποια από τις παρακάτω ασκήσεις ενισχύει την ευλυγισία;

Ποια μυϊκή ομάδα δουλεύει περισσότερο με τις κάμψεις (push-ups);

Ποια άσκηση θεωρείται αερόβια;

Ποιο μέρος του σώματος ενεργοποιείται κυρίως κατά την εκτέλεση καθισμάτων (squats);