Παρουσίαση/Προβολή

(1251060458) -  ΘΕΟΦΑΝΗΣ ΣΤΕΡΓΙΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Καλώς ήρθατε στη σελίδα του μαθήματος της Γυμναστικής για το Λύκειο!

Η Γυμναστική αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα για την ανάπτυξη τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής ευεξίας των μαθητών. Στο Λύκειο, οι μαθητές έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν διαφορετικές μορφές άσκησης και αθλητισμού, ενισχύοντας την αντοχή, τη δύναμη, την ευλυγισία και τη συνεργασία.

Στο μάθημα περιλαμβάνονται:

• Βασικές αθλητικές δραστηριότητες, όπως μπάσκετ, ποδόσφαιρο και βόλεϊ.
• Ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης: Αντοχή, ενδυνάμωση κορμού και βασικές τεχνικές ασκήσεις που ενισχύουν τη συνολική ευεξία.
• Δραστηριότητες ομαδικού πνεύματος: Δραστηριότητες και ασκήσεις που ενισχύουν τη συνεργασία, τον σεβασμό και την κατανόηση μεταξύ των μαθητών.
• Γνώση και ενημέρωση για υγιεινή διατροφή και ευεξία: Προσέγγιση θεμάτων για τον υγιεινό τρόπο ζωής και την προαγωγή της σωματικής υγείας.

Στόχοι του Μαθήματος:

• Προαγωγή της σωματικής υγείας και φυσικής κατάστασης.
• Ενίσχυση της αυτοπειθαρχίας και της προσωπικής ανάπτυξης των μαθητών.
• Καλλιέργεια της συνεργασίας, του ομαδικού πνεύματος και της ηγεσίας.
• Δημιουργία συνθηκών για διασκέδαση, χαλάρωση και ψυχική ανανέωση.

Προετοιμαστείτε για κάθε μάθημα με άνετα αθλητικά ρούχα και παπούτσια. Μην ξεχνάτε το νερό σας!

Ημερομηνία δημιουργίας

Τρίτη 12 Νοεμβρίου 2024