Παρουσίαση/Προβολή

(9521036103) -  ΑΡΓΥΡΟΥΛΑ ΜΑΡΟΥΛΗ

Περιγραφή Μαθήματος

Αδρή κινητικότητα είναι η ικανότητα του ατόμου να εκτελεί δραστηριότητες που απαιτούν την ενεργοποποίηση μεγάλων μυών ή μυϊκών ομάδων, όπως η βάδιση, το τρέξιμο, η ισορροπία. Οι δεξιότητες αδρής κινητικότητας αναπτύσσονται σταδιακά απο την ηλικία των 2 μηνών κιόλας, όπου ένα βρέφος π.χ αρχίζει να στηρίζει το κεφαλάκι του. Η φυσιολογική αδρή κινητικότητα αποτελεί τη βάση για την οργάνωση και την εκτέλεση των πιο εκλεπτυσμένων κινήσεων (λεπτή κινητικότητα). 

Μέσω του μαθήματος ο στόχος για τους μικρούς μαθητές είναι:

• Η ισορροπία και σταθερότητα: η ενίσχυση της ικανότητας να στέκεται ή να κινείται χωρίς απώλεια της ισορροπίας. 
• Ο συντονισμός των κινήσεων: η ενίσχυση της ικανότητας α να εκτελεί κινήσεις που απαιτούν συντονισμό άνω και κάτω άκρων.
• Η μυϊκή ενδυνάμωση: η ενίσχυση της δύναμης και της αντοχής των μυών κορμού, άνω και κάτω άκρων. 
• Η αντίληψη του σώματος και ο προσανατολισμός στο χώρο: η ενίσχυση της αίσθησης των μελών του σώματος στο χώρο. 
• Ο κινητικός σχεδισμός: η ενίσχυση της ικανότητας ιδεασμού, προγραμματισμού, και εκτέλεσης νέων κινήσεων.

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 8 Ιουνίου 2025