Παρουσίαση/Προβολή

Ασκήσεις για το σπίτι

Καλημέρα παιδιά! Μετά από αρκετές προσπάθειες κατάφερα να συνδεθώ και να σας προτείνω κάποιο πρόγραμμα για άσκηση στο σπίτι! Είναι απόλυτα αναγκαίο να γυμνάζεστε καθημερινά και εσείς και οι γονείς σας ! Για αυτό το πρόγραμμα με το σκουπόξυλο νομίζω πως θα σας βοηθήσει να  γυμνάσετε  την ωμική ζώνη και την  πλάτη που υποφέρει από το καθισιο!!!! Και βέβαια είναι ευκαιρία να εξασκηθειτε όλοι στο ΣΧΟΙΝΑΚΙ!!!!ΠΑΜΕ ΛΟΙΠΌΝ ΟΛΟΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΆ να κάνουμε ΣΧΟΙΝΑΚΙ σε όλες τις παραλλαγές που έχουμε μάθει ως τώρα!!!