Μάθημα : ΒΙΟΛΟΓΙΑ Β΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

1. Τα συστήματα που σχετίζονται με τις κινήσεις στον άνθρωπο:

• συνεργασία σκελετού και μυών
• το αναπνευστικό και το κυκλοφορικό, που μεταφέρει συνεχώς οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες για να καλυφθούν οι ενεργειακές απαιτήσεις της κίνησης
• το νευρικό, που έχει ρόλο συντονιστή των κινήσεων.

2. Διάκριση του ερειστικού συστήματος (σκελετός) ανθρώπου

Σκελετός του κορμού	Σκελετός των άκρων
κρανίο θώρακας σπονδυλική στήλη	άνω άκρα κάτω άκρα

3. Τα κύρια οστά σε κάθε τμήμα του σκελετού (http://www.pi-schools.gr/software/gymnasio/viologia/)

4. Η δομή των οστών αποτελείται από:

• κύτταρα (οστεοκύτταρα)
• άλατα (φωσφόρου και ασβεστίου), που τα κάνουν σκληρά
• άλλες ουσίες, που τους προσδίνουν ελαστικότητα.
• εξωτερικά καλύπτεται από μια μεμβράνη, το περιόστεο. Τα κύτταρα του περιοστέου βοηθούν στην ανάπτυξη των οστών και στην επούλωσή τους αν σπάσουν.
• εσωτερικά έχουν κοιλότητες. Κάποιες από αυτές περιέχουν τον ερυθρό μυελό, ο οποίος παράγει κύτταρα του αίματος.

5. Διάκριση των οστών ανάλογα με τη μορφή τους:

μακρά	βραχέα	πλατιά
	σπόνδυλοι	λεκάνη

Συνήθως τα οστά παίρνουν το όνομά τους ανάλογα με τη θέση τους (π.χ. μετωπιαίο, μηριαίο κτλ.).

Μελετώ στο σπίτι:

1. Θεωρία σελ. 103 -106 (και δομή των οστών)
2. Ασκήση 1, 2, 3 / σελ. 108 βιβλίου

Ερειστικό σύστημα (σκελετός) ανθρώπου (συνέχεια)

Τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με τις αρθρώσεις.

6. Διάκριση των αρθρώσεων σε κατηγορίες:

1. διαρθρώσεις, που επιτρέπουν τις κινήσεις των οστών που συμμετέχουν σε αυτή (π.χ. ώμος).
2. συναρθρώσεις. Μία συνάρθρωση δεν επιτρέπει καμία κίνηση (π.χ. λεκάνη) ή επιτρέπει πολύ περιορισμένες κινήσεις (π.χ. σπονδυλική στήλη).

7. Τα μέρη μιας διάρθρωσης και ο ρόλος τους

συνδέσμοι για τη συγκράτηση των οστών αρθρικός θύλακας, ένας σάκος που τα περιβάλλει αρθρικό υγρό, που υπάρχει στην αρθρική κοιλότητα και δρα σαν «λιπαντικό» που διευκολύνει τις κινήσεις. αρθρικός χόνδρος, ο χόνδρος που καλύπτει τις επιφάνειες επαφής.

8. Κατηγορίες διάκρισης μυών

Οι μύες έχουν την ικανότητα να συστέλλονται και να χαλαρώνουν. Με την ικανότητά τους αυτή βοηθούν στις κινήσεις. 

Λείοι μύες	Καρδιακός μυς	σκελετικοί μύες
λειτουργούν ανεξάρτητα από τη θέλησή μας. εξυπηρετούν κινήσεις (πχ. κινήσεις των τοιχωμάτων του στομάχου και του εντέρου).	συναντάται μόνο στην καρδιά. λειτουργεί ανεξάρτητα από τη θέλησή μας, έχει διαφορετική δομή από αυτή των λείων μυών.	λειτουργούν με τη θέλησή μας. διαθέτουν τένοντες με τους οποίους προσφύονται στα οστά. συνήθως λειτουργούν κατά ζεύγη.

9. Σημαντικοί παράγοντες για την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος 

Για την εξασφάλιση της υγείας του σκελετού και των μυών μας παίζει σημαντικό ρόλο:

• η ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D  (πχ. γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά). Βιταμίνη D μπορεί να συνθέσει και ο οργανισμός μας από την αντίστοιχη προβιταμίνη, με τη βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας.
• η φυσική άσκηση. Όταν ασκούμαστε τακτικά, οι μύες μας αποκτούν μεγαλύτερη αντοχή και λειτουργούν καλύτερα. Σε αντίθετη περίπτωση, οι μύες ατροφούν και οι αρθρώσεις γίνονται δύσκαμπτες.

Κάταγμα είναι το σπάσιμο των οστών.
Διάστρεμμα (στραμπούληγμα) είναι η κάκωση των ιστών μιας άρθρωσης (στον σύνδεσμο ή στον θύλακα), χωρίς την απομάκρυνση των αρθρούμενων οστών.
Εξάρθρωση είναι η πιο σοβαρή βλάβη μιας άρθρωσης, κατά την οποία έχουμε και απομάκρυνση των αρθρούμενων οστών.

Κινήσεις του σώματος - Βάδισμα και τρέξιμο (κουίζ)

Μελετώ στο σπίτι:

1. Θεωρία σελ. 106 (Οι αρθρώσεις) - 107