Μάθημα : ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Κωδικός : 0501411203
-
Θεματικές Ενότητες
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Εδώ θα παρουσιάσουμε ένα φύλο εργασίας, στο οποίο οι μαθητές του Γυμνασίου, οι οποίοι και βρίσκονται σε ένα δύσκολο μεταβατικό ηλικιακό στάδιο, αυτό της εφηβείας, όπου οι αλλαγές στο σώμα τους πολλές φορές τους κάνουν να νοιώθουν άβολα με την εμφάνισή τους, θα μπορέσουν να προσεγγίσουν πιο σωστές διατροφικές επιλογές για αυτούς και να μάθουν να τις αναγνωρίζουν.
Στην παρουσιάση θα συζητηθούν βασικές αρχές μεσογειακής διατροφής. Δίνεται μέσω της παρουσίασης το έναυσμα για συζήτηση των αρχών αυτών στην τάξη.
Σε αυτήν την παρουσίαση οι μαθητές θα γνωρίσουν κάποιες από τις συμπεριφορές που εκδηλώνονται ως διατροφικές διαταραχές και θα γνωρίσουν υγιεινές διατροφικές προτάσεις για την καθημερινότητά τους.
Σε αυτό το ερωτηματολόγιο οι μαθητές μπορούν να αποτυπώσουν το πώς νοιώθουν για την εμφάνισή τους. Μπορούν να απαντήσουν με ένα "ΝΑΙ" ή με ένα "ΌΧΙ". Το ερωτηματολόγιο είναι ανώνυμο. Εάν έχουν απαντήσει "ΝΑΙ" πάνω από μία φορά, τους εξηγούμε ότι θεωρούν ότι το σώμα τους δεν είναι αρκετά καλό, όπως είναι. Εδώ δίνεται η ευκαιρία στον εκπαιδευτικό να ενισχύσει το αίσθημα εμπιστοσύνης στο μαθητή για την εικόνα σώματός του. Μπορούμε να τους εξηγήσουμε ότι το να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους και να έχουν πίστη στις δυνατότητές τους θα τους βοηθήσει να αποδεχθούν αυτό που είναι και φυσικά τον ίδιο τους τον εαυτό.