Μάθημα : Φυσική Αγωγή
Κωδικός : 0551009188
-
Εμφάνιση όλων των ενοτήτων
Φυσική Κατάσταση και Καρδιοαναπνευστική Αντοχή
από 1/6/26 έως 7/6/26
Σε αυτή την ενότητα θα εξετάσουμε τα βασικά στοιχεία της φυσικής κατάστασης με έμφαση στην καρδιοαναπνευστική αντοχή. Θα γνωρίσουμε τρόπους μέτρησης των σφυγμών και θα αναλύσουμε απλές αερόβιες ασκήσεις που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.