Μάθημα : Η ΠΑΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ ΩΣ ΣΗΜΕΡΑ

Η Πάλη Σήμερα

«Η πάλη είναι ένα άθλημα θεϊκό. Τα ζητάει από τον άνθρωπο όλα. Δεν υπάρχει αθλητικό προσόν, για να μην πω ανθρώπινη αρετή, που δεν έχει θέση στην πανοπλία ενός πραγματικού παλαιστή.

Ο παλαιστής πρέπει να είναι δυνατός, ταχύς, ανθεκτικός, εύκαμπτος, εύστροφος, εκρηκτικός. Πρέπει να είναι οξύνους, ψύχραιμος, αποφασιστικός, άφοβος, γρήγορος στην σκέψη και την αντίδραση.

... Ο παλαιστής είναι ένας άνθρωπος ολόκληρος, όχι μισός. Την ίδια στιγμή που τα δίνει όλα για τη νίκη, διότι αυτό είναι που καλείται να κάνει, ο πραγματικός παλαιστής φροντίζει και τον αντίπαλο του, τον σέβεται, τον προστατεύει».

Η Παλαίστρα - Αγωνιστικός Χώρος

Στην ολυμπιακή πάλη ο Στόχος του αθλητή είναι να φέρει τον αντίπαλο του από την όρθια θέση από όπου ξεκινάει ο αγώνας στο έδαφος με τις πλάτες και τον κρατήσει σε αυτή την θέση έστω για 2” όπου η νίκη αυτή αποκαλείται “Πτώση”, αυτό μπορεί να το επιτύχει μόνο με λαβές χωρίς χτυπήματα, εξαρθρώσεις ή πνιγμό, με σεβασμό στον αντίπαλο του και
την σωματική του ακεραιότητα εάν το καταφέρει αυτό έστω και για δυο δευτερόλεπτα ανακηρύσσεται νικητής δηλαδή να επιβληθεί του αντιπάλου του χωρίς να τον τραυματίσει.

Ο αγωνιστικός χώρος είναι ένας κύκλος διαμέτρου 9 μέτρων όπου εντός του κύκλου οι αθλητές καλούνται να εκτελούν τις λαβές, ότι γίνετε εντός του κύκλου βαθμολογείτε με τεχνικά σημεία, αντίθετα η φυγή από τον κύκλο τιμωρείται και δεν βαθμολογείται η εκτέλεση οποιασδήποτε λαβής.

Ένας αγώνας Πάλης διαρκεί 2 Χ 3’ με 30” διάλειμμα.
Τα Τεχνικά σημεία σημεία που μπορεί να κερδίσει ένασ αθλητής πάλης είναι 1, 2, 4 και 5 σημεία.

Ένας αγώνας τελειώνει με πτώση ή με διαφορά 8 τεχνικών σημείων για την Ελληνορωμαϊκή και 10 τεχνικών σημείων για την Ελεύθερα και την Γυναικεία Πάλη.

Οι Μορφές Πάλης Στύλ που Υπάρχουν Σήμερα Περιγράφονται Παρακάτω

Οι αθλητές αγωνίζονται ανάλογα με το σωματικό τους βάρος

Ελεύθερα Πάλη 57, 61, 65, 70,74, 79, 86, 92, 97,125 κιλά

Η ελεύθερη πάλη είναι η συνέχεια της πάλης που διεξάγεται από την αρχαιότητα έως σήμερα, ο αθλητής της ελευθέρας πάλης μπορεί να πιάσει τα πόδια του αντιπάλου του, να χρησιμοποιήσει τα πόδια για να παρεμποδίσει τον αντίπαλο του ή και να τον ανατρέψει.

Η Ελληνορωμαϊκή πάλη 55, 60, 63,67,72, 77, 82, 87, 97, 130 κιλά

Η Ελληνορωμαϊκή πάλη είναι ένα δημιούργημα του 19ο αιώνα από τους δυτικό Ευρωπαίους, προς τιμήν του Ελληνορωμαϊκού πολιτισμού της αποδόθηκε το όνομα αυτό.

Στην Ελληνορωμαϊκή πάλη ο αθλητής απαγορεύεται να να πιάσει τα πόδια του αντιπάλου του για να τον ανατρέψει ή να τον παρεμποδίσει να εκτελέσει λαβή.

Όλες οι λαβές πρέπει να γίνονται από από το ύψος της μέσης και πάνω (κορμός, χέρια, χέρι κεφάλι κ. λ. π.). 

Η Γυναικεία πάλη 50, 53, 55, 57, 59, 62, 65, 68, 72, 76 κιλά

Η γυναικαία πάλη εντάχθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004, έως τότε είχαμε μόνο την διεξαγωγή Ηπειρωτικών Πρωταθλημάτων και Παγκοσμίου πρωταθλήματος, διεξάγεται μόνο στο στύλ της Ελευθέρας.

Η Πάλη στην Άμμο

Η πάλη στην είναι σχετικά μια νέα μορφή πάλης που εμφανίστηκε τα τελευταία 10 - 15 χρόνια, διαρκεί 3’ ή σταματά αυτόματα όταν ένας εκ των δύο αθλητών επικρατήσει με πτώση επί του αντιπάλου του ή καταφέρει να κερδίσει 3 τεχνικά σημεία. Η μορφή αυτή της πάλης αν και σχετικά νέα στην ουσία είναι η πάλη που διεξάγονταν κατά την αρχαιότητα στους ολυμπιακούς αγώνες και σε όλους τους πανελλήνιους αγώνες.

Παραδοσιακή Πάλη

Σε πολλές χώρες του κόσμου υπάρχει η παραδοσιακή πάλη, στην Ελλάδα, στην Τουρκία, στην Γεωργία, στην Μογγολία, στην Ινδία, στην Νιγηρία, στην Ιαπωνία κ.λ.π. οπού αυτό το στύλ πάλης είναι πολύ διαδεδομένο. Στην χώρα μας διεξάγεται κυρίως στην Βόρεια Ελλάδα και κατά τις ημέρες μεγάλων Θρησκευτικών εορτών.