Στην εργασία αυτή θα δημιουργήσετε με την βοήθεια του Word ή Writer μια αφίσα που θα περιέχει τις παρακάτω βασικές συμβουλές για την σωστή θέση του σώματος όταν καθόμαστε στον υπολογιστή:
Απλοί κανόνες:
- Η οθόνη θα πρέπει να απέχει 45-70 εκατοστά από τα μάτια σας και να είναι σε θέση που να μην προκαλεί καμία αντανάκλαση με το φως.
- Να έχετε τη πλάτη σας ίσια και τους ώμους χαλαρούς. Η μέση να στηρίζεται.
- Κρατήστε τους καρπούς σας ευθεία ενώ πληκτρολογείτε, μη τους λυγίζετε προς πάνω, προς τα κάτω ή πλαγίως.
- Να έχετε τους μηρούς σας παράλληλα με το πάτωμα.
- Τα πέλματα σας πρέπει να πατάνε στο πάτωμα και αν δεν φτάνουν να χρησιμοποιείτε ένα υποπόδιο.
- Χρησιμοποιήστε ολόκληρο το χέρι σας και όχι μόνο τον καρπό σας όταν μετακινείτε το ποντίκι.
καθώς και την παρακάτω εικόνα:
