Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Ε΄ ΚΑΙ ΣΤ΄ ΤΑΞΗ
Κωδικός : 9460077156
-
Εμφάνιση όλων των ενοτήτων
-
1. Οι κανονισμοί στη χειροσφαίριση (πατήστε εδώ για να δείτε όλο το μάθημα)
-
2. Μεταβίβαση και υποδοχή της μπάλας (πατήστε εδώ για δείτε όλο το μάθημα)
-
3. Tο σουτ στη χειροσφαίριση (πατήστε εδώ για να δείτε όλο το μάθημα)
-
4. Οι κανονισμοί στη καλαθοσφαίριση (πατήστε εδώ για να δείτε όλο το μάθημα)
-
5. To σουτ στο μπάσκετ (πατήστε εδώ για να δείτε όλο το μάθημα)
-
6. Πετοσφαίριση (πατήστε εδώ για να δείτε όλη την ενότητα)
-
7. Το ποδόσφαιρο (πατήστε εδώ για να δείτε όλη την ενότητα).
-
8. Ο Κλασικός Αθλητισμός (Στίβος)
-
9. Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες
-
10. Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες
-
11. Παραολυμπιακοί Αγώνες
-
1. Οι κανονισμοί στη χειροσφαίριση (πατήστε εδώ για να δείτε όλο το μάθημα)
3. Tο σουτ στη χειροσφαίριση (πατήστε εδώ για να δείτε όλο το μάθημα)
O γρήγορος ρυθμός της χειροσφαίρισης παρέχει πολλές ευκαιρίες για σκοράρισμα. Χρειάζεται να είστε έτοιμοι να εκτελέσετε το κατάλληλο σουτ κάθε φορά που παρουσιάζονται οι ευκαιρίες
Τι πρέπει να προσέχετε για το σουτ χωρίς άλμα:
- Να χρησιμοποιείτε τα τρία βήματα, ώστε να παίρνετε πιο πλεονεκτική θέση προς το τέρμα.
- Να βλέπετε τον τερματοφύλακα.
- Το χέρι να κινείται σα μαστίγιο.
- Μετά το σουτ, το χέρι συνεχίζει την κίνησή του προς τα εμπρός.
Τι να προσέχετε για το σουτ με άλμα:
- Να χρησιμοποιείτε τα τρία βήματα, ώστε να παίρνετε πιο πλεονεκτική θέση προς το τέρμα.
- Να βλέπετε τον τερματοφύλακα.
- Να πηδάτε με το αντίθετο πόδι απ’ το χέρι που θα ρίξει την μπάλα.
- Το χέρι να κινείται σα μαστίγιο.
- Μετά το σουτ, το χέρι συνεχίζει την κίνησή του προς τα εμπρός.
- Η προσγείωση γίνεται με σχεδόν ταυτόχρονο πάτημα των ποδιών στο έδαφος.
Διαβάστε στο σχολικό διαδραστικό βιβλίο της Φυσικής Αγωγής την ενότητα που αναφέρεται στη ρίψη στη χειροσφαίριση και απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις.
Στο βίντεο παρουσιάζονται τα βασικά είδη σουτ που χρησιμοποιούνται στη χειροσφαίριση, δηλαδή οι διαφορετικές τεχνικές εκτέλεσης ενός σουτ. Ειδικότερα, παρουσιάζονται το βασικό σουτ χωρίς άλμα, το σουτ με άλμα (μετά από ένα έως τρία βήματα), το σουτ από τα άκρα, το σουτ μετά από ντριμπλάρισμα σε αιφνιδιασμό, το σουτ μετά από προσποίηση σε αμυντικό, το σουτ μετά από αντίθετη προσποίηση σε αμυντικό, καθώς και το σουτ από τον παίκτη γραμμής μετά από περιστροφή (πίβοτ).
Δείτε τα βίντεο και απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις
Παρατηρήστε τον εννοιολογικό χάρτη και απαντήστε στις ερωτήσεις