Μάθημα : Φυσική Αγωγή
Κωδικός : EL1139189
-
Θεματικές Ενότητες
-
Φύλλα εργασίας για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής
-
Ασκήσεις νευρομυϊκής συναρμογής
-
Η αξία της μυϊκής ενδυνάμωσης. Ασκήσεις με το βάρος του σώματος (Κουφός Αντώνης Εκπ.ΦΑ)
-
1. Πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι
-
2. Βασικές αρχές πετοσφαίρισης
-
3. Ασκήσεις τεχνικής τρεξίματος
-
4. Η ισορροπημένη διατροφή
-
6. Η αξία της διά βίου άσκησης για την σωματική και ψυχική υγεία
-
5. Άσκηση, διατροφή και υγεία
-
7. Γνωριμία με τα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού (στίβος)
-
8. Χειμερινά ολυμπιακά αθλήματα
-
9. Ποδηλασία
-
10. Το άθλημα του κανώ/καγιάκ
-
11. Κωπηλασία
-
12. Τρίαθλον
-
13. How to Play Badminton
-
14. Ορειβασία
-
15. Θεωρίες παρακίνησης στην γενική και αθλητική ψυχολογία
-
16. Πρώτες βοήθειες
-
17. Parcour
-
Φύλλα εργασίας για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής
1. Πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι
Στο βίντεο του τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού του πανεπιστημίου Θεσσαλίας παρουσιάζεται ένα απλό πρόγραμμα άσκησης που μπορεί να εκτελείται εύκολα στο σπίτι χωρίς εξειδικευμένο αθλητικό εξοπλισμό.
Οι διδακτικοί στόχοι της παρούσας ενότητας είναι η κατανόηση και υιοθέτηση ενός προγράμματος άσκησης που μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι.
Απαντήστε και στα δύο ερωτήματα παρακάτω:
1. Γράψτε δύο πλεονεκτήματα και δύο μειονεκτήματα της διαδικτυακής επικοινωνίας, όχι κατ' ανάγκη σε σύγκριση με την παραδοσιακή διά ζώσης επικοινωνία (80-100 λέξεις)
(8 μονάδες)
2. Μελετήστε το συνημμένο αρχείο, καθώς και τις παρακάτω πηγές για τους κανόνες διαδικτυακής συμπεριφοράς:
Στη συνέχεια, λαμβάνοντας υπόψη αυτά που διαβάσατε, γράψτε παρακάτω ένα μέρος από την απάντηση που δώσατε προηγουμένως στην ερώτηση 1, τροποποιώντας την ώστε να ταιριάζει ως απάντηση σε ανάρτηση ενός φόρουμ, με δεδομένο ότι διαφωνείτε με την αρχική ανάρτηση.
(12 μονάδες)
Προσοχή! Προτιμήστε να ετοιμάσετε την απάντησή σας σε άλλο κειμενογράφο (πχ. word) και στην συνέχεια να την επικολλήσετε στην εργασία.
Αφού μελετήσετε το παρακάτω αρχείο επεξεργαστείτε το και δημιουργείστε ένα ή δύο επιπρόσθετα slides με παραδείγματα παρακίνησης στο μάθημα της φυσικής αγωγής.
Στην συνέχεια υποβάλλετέ το.
(Μονάδες 20)