Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Α΄ ΓΥΜΝΝΑΣΙΟΥ-ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Ντρίμπλα είναι η μετατόπιση του παίχτη μέσα στο γήπεδο όταν έχει τη μπάλα στην κατοχή του. Στην καλαθοσφαίριση αυτό γίνεται χτυπώντας την μπάλα κάτω και προχωρώντας. Προσοχή: ένα χτύπημα ανά ένα ή δύο βήματα.

Σημεία προσοχής; Ελέγχουμε τη μπάλα με τα δάχτυλα και τον καρπό του ενός χεριού-όχι παλάμη, κεφάλι ψηλά για να βλέπουμε το γήπεδο κι η μπάλα δεν περνάει πάνω από τους ώμους μας.

ΑΣΚΗΣΗ 3: Οι μαθητές με το σχηματισμό της προηγούμενης άσκησης εκτελούν απλή προωθητική ντρίμπλα σε σκυταλοδρομίες.