Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Κωδικός : Y0000012780
-
Εμφάνιση όλων των ενοτήτων
1.ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
ΣΤΗΝ ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΥΤΗ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Σωστή στάση του σώματος (Για πληροφορίες πατήστε εδώ)
- Παρακολουθήστε βίντεο για τη σωστή στάση του σώματος.
- Βίντεο Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία
Σωστή στάση του σώματος στον Η/Υ (Για πληροφορίες πατήστε εδώ)
- Παρακολουθήστε βίντεο για την σωστή στάση του σώματος μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή.
- Διάλειμμα απο την καθιστική εργασία
- Διάβασε και εφάρμοσε χωρίς απότομες κινήσεις τις σωστές διατάσεις μετά από πολύωρη χρήση του Η/Υ