Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ - 5ο ΓΕΛ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ/ Α' ΛΥΚΕΙΟΥ
Κωδικός : 0551756387
0551756387 - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗΣ
Περιγραφή Μαθήματος
"Το μάθημα αποτελείται από δυο βασικές θεματικές ενότητες: 1) "Φυσική Κατάσταση και Υγεία" και 2) "Διατροφή και Άσκηση¨. Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, οι μαθητές/τριες αναμένεται να έχουν κατανοήσει τη σημασία της καθημερινής άσκησης, να αναγνωρίζουν τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής και να μπορούν να σχεδιάζουν ένα βασικό πρόγραμμα ατομικής εκγύμνασης."
από 1/6/26 έως 7/6/26
Σε αυτη την ενότητα θα εξετάσουμε τα βασικά στοιχεία της φυσικής κατάστασης μ έμφαση στην καρδιοαναπνευστική αντοχή. θα γνωρίσουμε τρόπους μέτρησης των σφυγμών και θα αναλύσουμε απλές αερόβιες ασκήσεις που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.
από 8/6/26 έως 14/6/26
Ημερολόγιο
Ανακοινώσεις
Όλες...- - Δεν υπάρχουν ανακοινώσεις -