Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

Coach - ΜΙΧΑΗΛ ΚΑΤΡΑΣ

Ενότητες μαθήματος

Ενότητα 2.Βασικές Φυσικές Ικανότητες 🏃‍♀️

Ενότητα 1. Η Φυσική Αγωγή και... Ενότητα 3. Αθλητικά Παιχνίδια...

📄 Περιγραφή:


Σε αυτή την ενότητα, οι μαθητές γνωρίζουν τις βασικές φυσικές ικανότητες που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση και την καθημερινή λειτουργία του σώματος. Η διδασκαλία περιλαμβάνει θεωρία, παρατήρηση, εφαρμογή ασκήσεων και ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα εξάσκησης που ενισχύει τις ικανότητες αυτές με απλό και ασφαλή τρόπο.

 

🎯 Στόχοι 

  • Να γνωρίσουν οι μαθητές τις βασικές φυσικές ικανότητες (ταχύτητα, αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία) και τη σημασία τους στην καθημερινή ζωή και τη σωματική υγεία.

  • Να μπορούν να διακρίνουν κάθε ικανότητα μέσα από παραδείγματα και ασκήσεις.

  • Να εκτελέσουν ασκήσεις που ενισχύουν τις επιμέρους φυσικές ικανότητες, στο σχολείο ή στο σπίτι.

  • Να συμμετέχουν σε πρόγραμμα 5 ημερών και να αξιολογήσουν την προσωπική τους προσπάθεια.

  • Να κατανοήσουν τη σημασία της ισορροπημένης ανάπτυξης όλων των ικανοτήτων για μια πλήρη φυσική κατάσταση.

  • Να αποκτήσουν κίνητρο για αυτοαξιολόγηση και αυτοβελτίωση μέσω quiz ή ημερολογίου καταγραφής.

  • Ταχύτητα – Αντοχή – Δύναμη – Ευλυγισία – Ισορροπία

  • Παράδειγμα προγράμματος 5 ημερών για ενίσχυση

  • Quiz αυτοαξιολόγησης

Πολυμέσα
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ

Διαδραστικός εννοιολογικός χάρτης με θέμα τα οφέλη της άσκησης. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι η σύνθεση ενός ενιαίου νοηματικού συνόλου για τη συμβολή της άσκησης στην υγεία και την ποιότητα ζωής. Το μαθησιακό αντικείμενο δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές να εμπλακούν ενεργά στη συμπλήρωση του χάρτη, να επεξεργαστούν τις σχετικές πληροφορίες, να οργανώσουν τις ιδέες τους και να επιστρατεύσουν την κριτική τους σκέψη, αναλύοντας και συγκρίνοντας τις έννοιες και τις μεταξύ τους σχέσεις. Ο χάρτης προσφέρεται, επίσης, προκειμένου οι μαθητές να οικοδομήσουν μόνοι τους τη γνώση, τοποθετώνας τις σχετικές έννοιες στα κατάλληλα σημεία του διαγράμματος.

Πολυμέσα
ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Διαδραστικό παιχνίδι μεταφοράς και απόθεσης (drag and drop) λέξεων με θέμα την Φυσική Δραστηριότητα και την Φυσική Άσκηση. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι η σύνθεση νοηματικών συνόλων τόσο για τη Φυσική Δραστηριότητα όσο και για την Φυσική Άσκηση αναδεικνύοντας την διαφορά που υπάρχει μεταξύ τους . Το μαθησιακό αντικείμενο παρέχει τη δυνατότητα στους/στις μαθητές/τριες να εμπλακούν ενεργητικά στην συμπλήρωση των πεδίων, να επεξεργαστούν τις σχετικές πληροφορίες, να οργανώσουν τις ιδέες τους και να επιστρατεύσουν την κριτική τους σκέψη, αναλύοντας και συγκρίνοντας τις έννοιες και τις μεταξύ τους σχέσεις. Επίσης, προσφέρεται, προκειμένου οι μαθητές/τριες να οικοδομήσουν σταδιακά από μόνοι/ες τους τη γνώση, τοποθετώντας τις σχετικές έννοιες στα κατάλληλα πεδία.

Πολυμέσα
ΟΛΟΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΟΥΜΕ!

Ψηφιακή ιστορία, αποτελούμενη από έξι σκηνές, που στοχεύει στην ευαισθητοποίηση γύρω από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μαθητές με αναπηρία στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής και το πώς αυτές μπορούν να απαλυνθούν. Το μαθησιακό αντικείμενο στοχεύει, επίσης, στην καλλιέργεια της αποδοχής της διαφορετικότητας και την ανάδειξη της αξίας της ένταξης και της συνεκπαίδευσης. Στην ιστορία μαθητές και μαθήτριες Γυμνασίου συμμετέχουν στο μάθημα Φυσικής Αγωγής, μαζί με τρεις μαθητές με αναπηρία: τον Θοδωρή (με κινητική αναπηρία), τη Μαρία (με νοητική υστέρηση) και τον Δημήτρη (με αυτισμό). Οι μαθητές με αναπηρία, αρχικά, βιώνουν απογοήτευση, όταν αντιλαμβάνονται ότι δυσκολεύονται να συμμετάσχουν στο μάθημα. Στη συνέχεια, όμως, απλές και εύκολες στην εφαρμογή τους προσαρμογές (στο περιβάλλον, τις ασκήσεις και τη διδασκαλία), τις οποίες υιοθετεί ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής, βοηθούν με ευκολία όλα τα παιδιά, με και χωρίς αναπηρία, να συμμετάσχουν με επιτυχία και χαρά στο μάθημα, δημιουργώντας φιλίες. Με αυτόν τον τρόπο, η συνεκπαίδευση καθίσταται εφικτή και το μάθημα της Φυσικής Αγωγής γίνεται μια θετική εμπειρία ζωής για όλους τους μαθητές.