Μάθημα : Φυσική Αγωγή και Υγεία-2ο ΕΠΑΛ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ, Α΄ΛΥΚΕΙΟΥ
Κωδικός : 0540711377
0540711377 - ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Ενότητες μαθήματος
1η Ενότητα: Φυσική Κατάσταση και Καρδιοαναπνευστική Αντοχή
Σε αυτή την ενότητα θα εξετάσουμε τα βασικά στοιχεία της φυσικής κατάστασης
με έμφαση στην καρδιοαναπνευστική αντοχή. Θα γνωρίσουμε τρόπους
μέτρησης των σφυγμών και θα αναλύσουμε απλές αερόβιες ασκήσεις που
μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.