Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Ε΄ ΤΑΞΗ

Η σωστή διατροφή βοηθάει σημαντικά στη διατήρηση και στη βελτίωση της υγείας μας. Για αυτό άλλωστε και ο λαός μας λέει «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα».

Είναι πολύ σημαντικό τώρα που οι δραστηριότητές μας έχουν μειωθεί να προσέχουμε ιδιαίτερα τη διατροφή μας για να παραμείνουμε υγιείς και δυνατοί!!!

Στη δραστηριότητα του φωτόδεντρου θα μάθεις αν έχεις σωστές διατροφικές συνήθειες και θα βρεις χρήσιμες συμβουλές για μια ισορροπημένη  διατροφή (άνοιξε το αρχείο: «ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ» στις συνδέσεις διαδικτύου).

Ωραίες συμβουλές μπορείς να βρεις και στο βίντεο του ΕΥΖΗΝ «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ» στις συνδέσεις διαδικτύου.