Μάθημα : ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ Α΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

ΠΕΜΠΤΗ 26-9-2024

1α. Μεσογειακή Διατροφή

• Ο Ρούλης  ο Τροφούλης ζητά από τα παιδιά να ζωγραφίσουν το αγαπημένο τους φαγητό και να το παρουσιάσουν στην τάξη. Όσα έχουν ζωγραφίσει το ίδιο, δημιουργούν μια ομάδα. 
• Δημιουργία εννοιολογικού χάρτη  με τις παραπάνω επιλογές των παιδιών (κατηγοριοποίησή τους σύμφωνα με το αν είναι υγιεινές ή όχι) (ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ και ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ).

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27-9-2024

1β. Μεσογειακή Διατροφή

• Παρουσίαση του βιβλίου «Η ΚΥΡΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΩΤΗ ΣΤΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ» 
• Η κυρά Διατροφή (τραγούδι)

ΔΕΥΤΕΡΑ 30-9-2024

1γ. Μεσογειακή Διατροφή

• ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (διαδραστικό παιχνίδι) (Πηγή: Wordwall.net)
• Αξιολόγηση-Αναστοχασμός: Μηνύματα για τη Μεσογειακή και ισορροπημένη διατροφή σε χαρτάκια post-it («τρώω λίγα λιπαρά», «αποφεύγω τα γλυκά», «Δεν ξεχνώ τα λαχανικά» κλπ.) 

ΠΕΜΠΤΗ 3-10-2024

2. Διατροφική πυραμίδα - ομάδες τροφίμων

• Προβάλλοντας την  ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ γίνεται συζήτηση και ανακεφαλαίωση των όσων ειπώθηκαν στο προηγούμενο εργαστήριο περί διατροφικών συνηθειών (υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές).
• Διαδραστική άσκηση εμπέδωσης: Φτιάχνω τη δική μου διατροφική πυραμίδα (Πηγή: Φωτόδεντρο)
• Μουσικοκινητικό παιχνίδι «ο Τάκης ο Ρομποτάκης»: Οι μαθητές κινούνται στον χώρο ακούγοντας το ντέφι ή χτυπώντας παλαμάκια. Εναλλάσσουν αργούς και γρήγορους ρυθμούς με παραγγέλματα που παραπέμπουν στην ενέργεια που έχει ο Τάκης ο Ρομποτάκης όταν έχει καύσιμο. Π.χ. « Όταν ο Τάκης πεινάει, περπατάμε αργά, είμαστε νηστικοί», «Όταν ο Τάκης τρέχει, περπατάμε γρήγορα, έχουμε φάει καλό πρωινό και ο ίδιοι».

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4-10-2024

3α. Εποχιακά φρούτα-λαχανικά

• ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΕΡΗ ΕΠΟΧΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΦΡΟΥΤΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΟ; (παρουσίαση Ξένιας Κόντου)

ΔΕΥΤΕΡΑ 7-10-2024

3β. Εποχιακά φρούτα-λαχανικά

• Ποια είναι η κατάλληλη εποχή για κάθε φρούτο και λαχανικό; (διαδραστική άσκηση αντιστοίχισης  εικόνων e-me Ξένιας Κόντου)
• Ποια είναι η κατάλληλη εποχή για κάθε φρούτο και λαχανικό; (διαδραστική άσκηση αντιστοίχισης λέξεων e-class Ξένιας Κόντου)

ΠΕΜΠΤΗ 10-10-2024

4α. Νερό, υγιεινή διατροφή και άσκηση: To τρίπτυχο της επιτυχίας!

• Εκπαιδευτικό βίντεο για την παιδική παχυσαρκία (Πηγή: YouTube)
• Μετά από συζήτηση οι μαθητές αποφασίζουν να εντάξουν τη σωματική άσκηση στην καθημερινή τους δραστηριότητα. Ξεκινούν τραγουδώντας και χορεύοντας τον «Χορό των μπιζελιών» (μουσικοκινητική άσκηση) (Πηγή: YouTube)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11-10-2024

4β. Νερό, υγιεινή διατροφή και άσκηση: To τρίπτυχο της επιτυχίας!

• Γίνεται αναφορά στην αξία του νερού παρακολουθώντας το εκπαιδευτικό βίντεο "Ο Κύκλος του Νερού". Συμπέρασμα: Ενυδατώνουμε πάντα τον οργανισμό μας. 
• ΣΩΣΤΟ - ΛΑΘΟΣ για το ΝΕΡΟ (Πηγή: Νηπιαγωγείο Αιγείρας)
• Η Γερακίνα (τραγούδι) (Πηγή: YouTube)

ΔΕΥΤΕΡΑ 14-10-2024

4γ. Νερό, υγιεινή διατροφή και άσκηση: To τρίπτυχο της επιτυχίας!

• Κατηγορίες τροφών με βάση τα θρεπτικά τους συστατικά (Διαδραστικό παιχνίδι) (Πηγή: Wordwall)
• ΖΕΥΓΗ ΤΡΟΦΩΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ (Διαδραστικό παιχνίδι) (Πηγή: Wordwall)
• ΔΙΑΤΡΟΦΗ (Διαδραστικό παιχνίδι) (Πηγή: Wordwall)

ΠΕΜΠΤΗ 17-10-2024

5. Γίνομαι διαιτολόγος για μια μέρα

• Το πιάτο της υγιεινής διατροφής (εκπαιδευτικό βίντεο)
• Ζωγραφίζω το πιάτο της υγιεινής διατροφής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18-10-2024

6. Το τραγούδι της υγιεινής διατροφής

(Τραγουδάμε με τη μουσική του τραγουδιού "Λέμε ναι" του Λουκιανού Κηλαηδόνη)

Στις σαλάτες λέµε ΝΑΙ

Στο ψωµάκι λέµε ΝΑΙ

Στα ψαράκια λέµε ΝΑΙ

Και στο γάλα λέµε ΝΑΙ

Στα µαρούλια λέµε ΝΑΙ

Και στα µακαρόνια λέµε ΝΑΙ

ΟΧΙ  λέµε στο λίπος

ΟΧΙ  και στα αλλαντικά

ΟΧΙ  στα πατατάκια

ΟΧΙ  και στα γλυκά

Στους χυµούς λέµε ΝΑΙ

Στα φρουτάκια λέµε ΝΑΙ

Στο τυράκι λέµε ΝΑΙ

Και στο µέλι λέµε ΝΑΙ

Στο λαδάκι λέµε ΝΑΙ

Στις ελίτσες λέµε ΝΑΙ

ΟΧΙ  στις σοκολάτες

ΟΧΙ  και στα αναψυκτικά

ΟΧΙ  στις καραµέλες

ΟΧΙ  στα κρουασάν

ΔΕΥΤΕΡΑ 21-10-2024

7α. Αναστοχασμός-Ανακεφαλαίωση-Εμπέδωση-Αξιολόγηση

• ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ  (1+3)

ΠΕΜΠΤΗ 24-10-2024

7β. Αναστοχασμός-Ανακεφαλαίωση-Εμπέδωση-Αξιολόγηση

• ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ  (2)

ΠΕΜΠΤΗ 31-10-2024

7γ. Αναστοχασμός-Ανακεφαλαίωση-Εμπέδωση-Αξιολόγηση

• ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ  (4+7)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1-11-2024

7δ. Αναστοχασμός-Ανακεφαλαίωση-Εμπέδωση-Αξιολόγηση

• ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ  (5+6)

ΔΕΥΤΕΡΑ 4-11-2024

8α. Θεατρικό δρώμενο για την υγιεινή διατροφή

• Ανάγνωση και ανάλυση του κειμένου  "Ο ωραίος Δαρείος" της Σοφίας Ζαραμπούκα από το Ανθολόγιο Λογοτεχνικών Κειμένων (Γ΄ & Δ΄ Δημοτικού)

ΔΕΥΤΕΡΑ 18-11-2024

8β. Θεατρικό δρώμενο για την υγιεινή διατροφή

 "Ο ωραίος Δαρείος" της Σοφίας Ζαραμπούκα από το Ανθολόγιο Λογοτεχνικών Κειμένων (Γ΄ & Δ΄ Δημοτικού):

Κατασκευές για τη δραματοποίηση:

• Τα παιδιά κατασκευάζουν ΜΑΣΚΕΣ ΓΑΤΑΣ

ΠΕΜΠΤΗ 21-11-2024

ΑΣΚΗΣΗ ΣΕΙΣΜΟΥ

ΠΕΜΠΤΗ 28-11-2024

Οδοντιατρικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα

(με τον οδοντίατρο Κωνσταντίνο Τσαγκά)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29-11-2024

8γ. Θεατρικό δρώμενο για την υγιεινή διατροφή

 "Ο ωραίος Δαρείος" της Σοφίας Ζαραμπούκα από το Ανθολόγιο Λογοτεχνικών Κειμένων (Γ΄ & Δ΄ Δημοτικού):

Τα παιδιά παίζουν θέατρο:

Σκηνή 1η (Παναγιώτης και Βαγγέλης)

• Ο Δαρείος κάθεται και καμαρώνει στο παράθυρο. Αμίλητος και ακίνητος μοιάζει ψεύτικος. Φοράει κόκκινο λουράκι.
• Ο Τίτος λέει όλες τις τροφές που πρέπει να τρώει ο καθένας. Συνεχίζει και λέει μουσικές και μουσικά  όργανα.
• Ο Δαρείος και ο Τίτος τρώνε μαζί πρωινό. Ο καθένας λέει  εναλλάξ τι τρώει: Δαρείος: τηγανητό αυγό, γάλα, ψωμί με μέλι  Τίτος: βραστό αυγό, πορτοκαλάδα, ψωμί με μέλι 

Σκηνή 2η (Δημήτρης, Αλεξάνδρα και Μαρίνα)

• Ο Δαρείος βλέπει στην τηλεόραση  Μίκυ Μάους ή ξαπλώνει στον καναπέ και διαβάζει Μίκυ Μάους.
• Ανεβαίνει στο πρεβάζι του παράθυρου και χαζεύει έξω τη νυχτερινή ζωή των άλλων γάτων.
• Οι γάτοι της γειτονιάς μαζεμένοι γύρω απ’ τις σακούλες με τα σκουπίδια.
• Ένας γάτος έχει βρει ένα χάμπουργκερ κι ο άλλος τον κυνηγάει. 
• Ένας μικρούλης τρώει τσιπς. 
• Ένας ψωριάρης βρίσκει μια πάστα μισοφαγωμένη. 
• Ο Δαρείος λέει θαυμάζοντάς τους: «Αυτή είναι ζωή, γεμάτη περιπέτειες…».

ΔΕΥΤΕΡΑ 2-12-2024

Χριστουγεννιάτικος στολισμός τάξης

ΠΕΜΠΤΗ 5-12-2024

8δ. Θεατρικό δρώμενο για την υγιεινή διατροφή

 "Ο ωραίος Δαρείος" της Σοφίας Ζαραμπούκα από το Ανθολόγιο Λογοτεχνικών Κειμένων (Γ΄ & Δ΄ Δημοτικού):

Τα παιδιά παίζουν θέατρο:

Σκηνή 3η (Χάρης, Κωνσταντίνα και Σπύρος)

• Ο Τίτος λέει: "Από βδομάδα, δηλαδή τη Δευτέρα που μας έρχεται, Θα πάω ταξίδι. Εσύ, Δαρείε θα μείνεις μόνος σου εφτά μέρες. Σου έχω αφήσει φαγητό, αλλά μην ξεχνάς κάθε μέρα τη σαλάτα.
• Χαϊδεύει τον Δαρείο, παίρνει το λαγούτο του και φεύγει.
• Ο Δαρείος λέει: " Τι ωραία η ζωή του δρόμου… Κι εγώ σήμερα θα φάω έξω, λοιπόν!"
• Γνωριμία με τον περιπτερά. Του δίνει να φάει γαριδάκια και σοκολάτες. Ο Δαρείος τα τρώει με μεγάλη ευχαρίστηση.
• Ο Δαρείος κοιμάται κάτω απ’ τα σταματημένα αυτοκίνητα και η γούνα του γεμίζει λάδια.

Σκηνή 4η (Πάνος, Φλώρα και Ξανθίππη)

• Ο Δαρείος τρώει ξανά μια πάστα, σκέτο πάχος από κρέας, μισό μπιφτέκι από κιμά με σάλτσα από μπουκάλι, μαγιονέζα με αυγά κι ένα σωρό τηγανητά.
• Λέει: "Νομίζω ότι θα σκάσω. Βαρυστομάχιασα. Ώρα να συμμαζευτώ. Δεν αισθάνομαι καλά."
• Αποχαιρετά την παρέα των γάτων της γειτονιάς.
• Προσπαθεί να μπει στο σπίτι του από την τρύπα της κουζίνας. Αδύνατον. Βάζει το κεφάλι, αλλά δεν περνάει η κοιλιά. Ο Δαρείος έχει γίνει διπλός από την τρύπα.
• Λέει: «Τώρα τι θα γίνει; Πρέπει να κάνω δίαιτα μερικές μέρες, αλλιώς θα ’ρθει ο Τίτος και θα είμαι ακόμα έξω. Θα φάω σκουπίδια, τι να κάνω, αλλά θα πάω στο γυμναστήριο».

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6-12-2024

8ε. Θεατρικό δρώμενο για την υγιεινή διατροφή

 "Ο ωραίος Δαρείος" της Σοφίας Ζαραμπούκα από το Ανθολόγιο Λογοτεχνικών Κειμένων (Γ΄ & Δ΄ Δημοτικού):

Τα παιδιά παίζουν θέατρο:

Σκηνή 5η (Αριάνα)

• Ο Δαρείος τρώει ξανά μια πάστα, σκέτο πάχος από κρέας και κάνει γυμναστική.
• Τρώει μισό μπιφτέκι από κιμά με σάλτσα από μπουκάλι και κάνει γυμναστική.
• Τρώει  μαγιονέζα με αυγά κι ένα σωρό τηγανητά και κάνει γυμναστική.
• Λέει: "Ωωωχ... τόσες μέρες κάνω γυμναστική, αλλά παραμένω χοντρός. Τι συμβαίνει εδώ; Τι να φταίει άραγε;"

Σκηνή 6η (Νίκη και Ειρήνη)

• Ο Δαρείος βλέπει φως στο παράθυρο του σπιτιού του.
• Πηγαίνει από κάτω και νιαουρίζει να τον ακούσει ο Τίτος. Άδικα ξελαιμιάζεται.
• Μέσα ακούνε  μουσική και τρώνε μαριδίτσα.
• Ο Δαρείος λέει: "Να πάρει η ευχή, είναι και Τρίτη, που έχουμε ψάρι. Ας ήταν και σκέτη σαλάτα, ας ήταν μπάμιες με κοτόπουλο, αλλά ας μου άνοιγε…"
• Κοιμάται στο χαλάκι της εισόδου περιμένοντας.

Σκηνή 7η (Μαρίνα και Ξανθίππη)

• Ο Τίτος το πρωί, βγαίνοντας, παρά λίγο να πατήσει τον Δαρείο.
• Τον ρωτάει: "Πού ήσουνα; Πώς έχεις γίνει έτσι; Έλα, μπρος, πάμε στον φούρνο."
• Ο Δαρείος λέει: "Δεν αντέχω, δεν μπορώ. Πρώτα θέλω το αυγό μου, γάλα και ψωμί με μέλι."
• Ο Τίτος λέει: "Γάλα και ψωμί με μέλι; Εσύ πρέπει να τρως μόνο σαλάτα για να βρεις την παλιά σου φόρμα. Σε έχει πάρει η κάτω βόλτα. Πού ’ναι η ωραία σου γούνα; Πού ’ναι η κομψή σου μέση; Τι θα κάνουμε με εσένα;
• Ο Δαρείος απαντάει: "Θα χορεύω, θα χορεύω κάθε βράδυ, και θα τρώω πρώτα σαλάτα και μετά λίγο κρέας, ψάρι, όσπρια και χόρτα, όλα τα λαχανικά και φρούτα, γάλα, γιαούρτι και τυρί. Ε, κι αν πας πάλι ταξίδι, μπορεί μια τόση δα μικρούλα σοκολάτα…"